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香蕉煎饼(低卡美味的香蕉煎饼好吃下饭的小秘诀)

100次浏览     发布时间:2025-01-30 06:42:58    

家里的香蕉开始变熟了,一下子又不想吃,拿来做成饼,香喷喷,好吃又管饱

用料

  • 低筋面粉 适量
  • 香蕉 2条
  • 牛奶 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 黄油或者植物油 适量

做法步骤

1、所需材料参考

2、香蕉捣成泥状

3、加入鸡蛋和面粉,因为香蕉本身就有甜度,所以不需要另外再放糖了

4、放入黄油会更香,如果没有黄油正常炒菜的油也是可以的,用不粘锅小火慢煎

5、出锅

小贴士

不放油煎也是可以的

低筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。


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